Wiele osób ma z nią problem, jednak powinna być dla nas bardzo ważna. Powinniśmy jej poświęcać wiele czasu, ale o niej zapominamy. O czym mowa ? O odpowiedniej higienie jamy ustnej, która gdy starannie wykonywana, pozwala na uniknięcie wielu niebezpiecznych chorób. Każda nawet minimalna czynność w tym celu, przybliża nas do zdrowych zębów.
Gabinety stomatologiczne często wydaja broszury, na których możemy znaleźć podstawowe informacje oraz porady, dzięki którym możemy się dowiedzieć w jaki sposób dbać o naszą jamę ustną. Wiele informacji możemy znaleźć sami w internecie jednak powinniśmy podchodzić do nich sceptycznie jeśli są one napisane przez ludzi nie związanych z stomatologią. Często możemy sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Warto poradzić się swojego dentysty który o ile jest dobry, udzieli nam wielu rad jak w prawidłowy sposób dbać o nasze ząbki. Powinniśmy również przyjrzeć się swojej diecie, która również może być przyczyną wielu problemów. Zbyt duże spożycie słodyczy prowadzi do psucia się zębów.
