Jak prawidłowo obchodzić się z otarciami?

Jak prawidłowo obchodzić się z otarciami?

Tak samo, jak nie da zrobić się omleta bez rozbijania jajek, tak samo tam, gdzie uprawia się sport, drobne urazy są nieuniknione. Upadek na twardą powierzchnię powoduje niemalże natychmiastowe otarcia na kolanach lub łokciach. W celu uniknięcia większych szkód, oto porady dermatologa dr Andreasa Degenhardta dotyczące poprawnej profilaktyki otarć.

Drobne rany na skórze są częścią każdego sportu. Ponieważ skóra jest wrażliwa, nawet podczas niewielkich urazów co najmniej uszkodzone zostają górne jej warstwy. Zazwyczaj, te małe otarcia można leczyć bez konsekwencji. Niebezpieczne są za to większe otarcia. Jeśli rany nie są właściwie leczone, mogą wystąpić niewielkie blizny, lub zakażenia.
Co powoduje otarcia? photo1

„Otarcia spowodowane przez tarcie”, wyjaśnia dermatolog dr Andreas Degenhardt. „Z powodu sił, górna warstwa skóry jest starta. A ponieważ siły te są różne, większość otarć ma różne głębokości, a także rany mają nieregularne brzegi.” Jeśli tylko górna warstwa skóry, naskórek, jest uszkodzona, nie ma tam przepływu krwi, ponieważ w naskórku także znajdują się naczynia krwionośne. Ale im większe siły tarcia, tym głębsze są zadrapania.

Przy wielu mocniejszych otarciach zwiększa się niebezpieczeństwo zranienia nie tylko naskórka, lecz także skóry właściwej. Wtedy następuje krwawienie. Ponadto, z rany może wyciekać również płyn limfatyczny. Rana sączy się, a ponieważ więcej komórek nerwowych jest uszkodzone, tym bardziej bolesne są otarcia głębokie.

Radzenie sobie z otarciami.

„Podczas upadku, zazwyczaj brud również dostaje się do rany” wyjaśnia dr Degenhardt. „W związku z tym, należy za pierwszym razem oczyścić otarcia dokładnie.” Jeśli cząsteczki zanieczyszczeń nie zostaną usunięte, oprócz stanu zapalnego może wystąpić również tzw. „brudny tatuaż”, gdy zanieczyszczenia są zatrzymywane w ranie podczas narastania na nią nowego naskórka. „Otarcie powinno najpierw zostać umyte wodą, aby wypłukać gruboziarnisty brud.” Mówi dr Degenhardt. „Lepsze byłyby solanki, ale chyba mało kto umie takowe wykonywać. Większe cząstki można usunąć za pomocą pęsety lub gazy.”

Jeśli rana jest czysta, powinna zostać wysterylizowana, aby zapobiec zapaleniu. Dr Degenhardt zaleca tutaj OCTENISEPT, ponieważ ten środek nie powoduje szczypania w otwartej ranie. Rana w tym przypadku powinna zostać opatrzona w ciągu sześciu godzin. W przeciwnym razie, może ona zostać uznana za zainfekowaną. Jeśli dotknięte miejsce pęcznieje, czerwieni się i mocno boli, to jest prawdopodobne, że rana jest w stanie zapalnym i musi być leczona antybiotykami.

Jeśli rana jest wyczyszczona i wysterylizowana, krwawienie musi zostać zatrzymane. „W związku z tym, musisz utworzyć kompresy z roztworu azotanu srebra lub nadtlenku wodoru na rany”, mówi dermatolog. W ten sposób można zapobiec zakażeniu. Pomaga również chłodzenie rany do czasu zatrzymania przepływu krwi.

Połącz zadrapania.

Ostatni krok do podsumowania zadrapań. „W przypadku mniejszych ran zalep je plphoto2astrem, lub sprayem, którego można używać bezpośrednio na zadrapanie” mówi dr Degenhardt. „W przypadku dużych ran posmaruj je maścią. Nie tylko pokryje ona ranę, lecz sprawi, że otarcie stanie się mokre i uraz zagoi się szybciej.” Opatrunki mają zastosowanie przy lekkim nacisku bandaża na ranę.

Ważne jest również, aby rozważyć ochronę przeciwtężcową. Po podstawowym szczepieniu w dzieciństwie szczepienia powinny być regularnie powtarzane. Szczepionka przeciw tężcowi (szczękościskowi) utrzymuje się do 10 lat. Jeśli zastosujesz się do rad, przebieg leczenia zadrapań powinien przebiegać szybko i gładko.